Qui suis-je ?
Je suis psycho praticienne, hypnothérapeute maitre praticienne, sophrologue master spécialiste, lauréate du Certificat de sophrologue Praticien” Inscrit au RNCP de la Société Française de Sophrologie, qualification professionnelle de niveau III reconnue par l´état. J’ai été formée en psychothérapie, hypnothérapie intégrative à l’institut Sakti d’hypnose clinique, par le Docteur Varma et en sophrologie à l’E.S.S.A. école de Sophrologie.
La sophrologie compte de nombreuses vertus
Elle favorise l’épanouissement personnel, optimise le potentiel de chacun et se révèle être un soutien précieux pendant des périodes de la vie personnelle ou professionnelle difficiles (interrogations, malaises, épreuves et doutes). Préventive ou thérapeutique, elle aide à se détendre, à s’affirmer, à mieux gérer son anxiété, à améliorer la qualité de son sommeil, et à gérer le stress de la vie quotidienne.
Vous cherchez simplement la voie du bien-être ou souhaitez suivre une thérapie ? La Sophrologie est assurément une réponse efficace tout en douceur.
L’hypnothérapie
Cette forme d’hypnose est délibérément orientée vers les solutions et permet de traiter des difficultés pour lesquelles d’autres approches se montreraient impuissantes ou trop longues.
En clair, l’hypnose en hypnothérapie est un état libéré de l’inconscient favorisant un renouveau de la créativité du sujet vers ses propres solutions, vers son auto-guérison grâce à l’utilisation de ses propres ressources. Le nombre de séances dépend de la personne qui consulte et du problème à traiter. La psychothérapie hypnotique comprend généralement plusieurs de séances, à raison de deux à quatre séances par mois. Le contenu de chaque séance dépend du travail thérapeutique à effectuer.
Le massage
LE MASSAGE est plus qu’un moment de détente pour le corps. Il influence aussi l’âme et l’esprit. Ainsi, il contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de la santé des personnes. En outre, le massage donne à l’esprit un moment de pause et de plaisir. Il améliore le sommeil et augmente la capacité respiratoire. Par la même occasion, le massage augmente la conscience du corps et éveille le sens du toucher. Il redynamise les perceptions et favorise une plus grande circulation de l’énergie.
Mais plus encore, le massage a des bienfaits sur le plan psychologique et émotionnel. En augmentant la conscience des émotions, il accroît l’estime de soi et la confiance en soi.
